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Salud y Cuidado Personal

DILE ADIÓS A LA FATIGA

La fatiga suele ser un efecto normal ante un esfuerzo físico o mental. Es una sensación de falta de energía y motivación y que por lo general no suele ser perjudicial, pero es importante estar atento.

Salud y Cuidado Personal

INSOMNIO, ACABA CON ÉL

El insomnio es un trastorno del sueño bastante común en la sociedad. Consiste en la reducción de la capacidad para dormir, manifestándose de diversos modos y llegando a ser perjudicial para la salud.

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EL PODER DE LA CÚRCUMA

Quizás conocéis el poder de la cúrcuma en la cocina, por ser uno de los principales componentes del curry, pero ignoráis por completo los beneficios que aporta para la salud,…